Menstruációs naptár kalkulátor 2026
A következő menstruációk, az ovuláció és a termékeny időszak várható dátuma az átlagos ciklushossz alapján.
Frissítve: 2026Forrás és szabályok ↓
Adatok
A menstruáció első napjától a következő első napjáig tartó idő; sok nőnél 28 nap körüli.
nap
nap
Eredmény
Következő menstruáció kezdete
2026. október 29.
- Várható ovuláció
- 2026. október 15.
- Termékeny időszak kezdete
- 2026. október 10.
- Termékeny időszak vége
- 2026. október 16.
- 2. következő menstruáció kezdete
- 2026. november 26.
- 3. következő menstruáció kezdete
- 2026. december 24.
- 4. következő menstruáció kezdete
- 2027. január 21.
- 5. következő menstruáció kezdete
- 2027. február 18.
- 6. következő menstruáció kezdete
- 2027. március 18.
A következő hat ciklus
| Ciklus | Menstruáció kezdete | Menstruáció vége | Ovuláció |
|---|---|---|---|
| 1. | 2026-10-29 | 2026-11-02 | 2026-11-12 |
| 2. | 2026-11-26 | 2026-11-30 | 2026-12-10 |
| 3. | 2026-12-24 | 2026-12-28 | 2027-01-07 |
| 4. | 2027-01-21 | 2027-01-25 | 2027-02-04 |
| 5. | 2027-02-18 | 2027-02-22 | 2027-03-04 |
| 6. | 2027-03-18 | 2027-03-22 | 2027-04-01 |
Számolt példa
- Utolsó menstruáció: 2026. január 1.
- Ciklushossz: 28 nap, vérzés: 5 nap
- Következő menstruáció: január 1. + 28 nap = január 29.
- Ovuláció: a ciklus vége előtt kb. 14 nappal, vagyis január 15.
- Termékeny időszak: az ovuláció előtti 5 naptól az azt követő 1 napig
Következő menstruáció kezdete2026. január 29.
Számítási mód – 2026
| Elem | Képlet |
|---|---|
| Következő menstruáció | utolsó menstruáció első napja + ciklushossz |
| Ovuláció | a következő menstruáció előtt kb. 14 nappal |
| Termékeny időszak | ovuláció − 5 naptól ovuláció + 1 napig |
Forrás: Állandó ciklushossz és 14 napos luteális fázis feltételezésén alapuló becslés.
Gyakori kérdések
Mennyire megbízható az előrejelzés?
Tájékoztató becslés. Sok nő ciklusa hónapról hónapra változik, ezért az eredmény eltérhet a valóságtól; fogamzásgátlásra nem alkalmas módszer.
Mit tegyek, ha nagyon szabálytalan a ciklusom?
Szabálytalan ciklusnál egy átlagos érték kevéssé pontos. Tartós eltérés, kimaradás vagy erős fájdalom esetén érdemes nőgyógyászhoz fordulni.
Kapcsolódó kalkulátorok
- Ovulációs és szülési időpont kalkulátor →Becsült ovulációs nap, termékeny időszak és szülési határidő az utolsó menstruáció alapján.
- Terhességi hét kalkulátor →Hányadik terhességi héten jársz, az utolsó menstruáció kezdetéből számolva (a szülészetben szokásos módon).
- Terhességi hízás kalkulátor →Ajánlott terhesség alatti súlygyarapodás a terhesség előtti BMI alapján (IOM-ajánlás), a jelenlegi hétre vetített sávval.